去湿土茯苓膏
简单
4人份
也是在网上看到的，改了自己的配方做，方便自己查看，这个分量做出来的成品约13杯350ml的量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克凉粉（黑白凉粉都可以）
- 2000ml水
- 2个雪梨
- 300g练奶
- 300克土茯苓
- 4500ml水
- 5个蜜枣
- 一个罗汉果
- 第一种液体：
- 第二种液体材料：
- 约15颗红枣
- 适量芦根
- 适量茅根
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部药材洗干净，加入3000ml的水泡1小时左右
2
开水煮1个半小时
3
滤渣，得出约4000ml，精华水
4
取出400ml，放冻，放入100g凉粉，拌均匀，过筛，确认没颗粒，待用。
5
把刚才用剩的精华水放锅里烧开，然后慢慢倒入刚拌好的凉粉液体，边倒边拌均匀，避免粘锅，水开后，熄火，马上倒进碟里放凉，不热后，放冰箱冷藏。
6
接着可以做第二种材料，全部放锅里煮开后，小火煮半小时。熄火，放凉，放冰箱冷藏。
7
全部冷藏约4小时左右，凉粉都凝固了，用刀切小块，放杯里，放到被3分二位置，然后取出第二种液体，约50g水，练奶15g，混均匀后，放杯里装满，完成。
8
成品
