咸蛋黄玉米饭团
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 150g大米
- 150g糯米
- 300ml清水
- 3个咸鸭蛋黄
- 80g玉米粒（罐头）
- 根据口味添加熟黑芝麻
- 根据口味添加香甜沙拉酱
蔬菜
- 1根小黄瓜
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米提前浸泡一晚，浸泡后的糯米混合洗净后的大米，倒入清水，开启电饭锅煮饭模式。
2
黄瓜洗净后切条；咸蛋黄提前蒸熟后碾碎，拌入适量沙拉酱；玉米粒混合沙拉酱，备用。
3
取一张保鲜膜，撒上少许熟黑白芝麻，用饭勺舀取一些米饭，铺开，放上咸蛋黄沙拉酱、黄瓜条、玉米沙拉酱，填补一些米饭，捏起米饭两边的保鲜膜，捏紧两端，可以用油纸卷紧，捏紧两端。
