桂香核桃米露
简单
4人份
秋日适合吃白色食物，大米核桃都是哦~做早餐或者下午茶或者夜宵都是不错的选择~
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食材清单
其他
- 3~5新鲜核桃
- 3碗水
- 小半碗大米
- 适量糖or桂花蜜
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小半碗大米泡软
2
恩，我泡了一晚上……其实是前一天晚上想做后来忘记了……
3
核桃取核桃仁，撕掉表皮……工程活……不过感觉不撕干净也没啥区别_(:з」∠)_
4
1&2+一碗水放到搅拌机里打碎。
5
3+2碗水放到锅里煮煮煮煮，把大米煮熟就可以啦！如果要香一点可以多煮一会儿，煮到表面出现油脂层！恩，就是核桃的油~
6
糖可以在煮的时候就放也可以快好了再放。蜜的话还是出锅前放比较好。
7
装盘，撒干桂花（如果放的是桂花蜜就不需要啦~）
8
拍照上传装逼！
