无油炸版炸鲜奶，好吃不上火
简单
4人份
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食材清单
其他
- 180克面包糠
- 2个鸡蛋
- 500克牛奶
- 60克玉米淀粉
调味料
- 15克白砂糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶、玉米淀粉，糖搅拌均匀后放入锅里煮，煮之粘稠状关火
2
关火后要马上倒入模具，不然可能晾凉了就没办法成型了，放入冰箱冷藏4-5小时
3
嗯……把鸡蛋打好，粘上鸡蛋液，裹上面包糠，我的形状不太好，鲜奶果然与众不同，够鲜以至于这一步需要小心一点，怕破坏它的骄傲，哈哈哈，换句话说就是有点麻烦
4
全部裹上之后，放入烤箱，上下火150℃烤18分钟，出锅，适合给小朋友当辅食或小零食，毕竟不太上火又有营养呀