无花果蜂蜜饮
简单
4人份
无花果的营养和功效太多了，要深入了解可以去问度娘哈😁😁😁 无花果的季节来了，做一杯清香微甜的无花果饮吧～～
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食材清单
其他
- 25g蜂蜜
- 300g左右凉开水
- 5g柠檬汁
- 去皮后120g左右无花果
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜熟透的无花果5、6个，洗净去皮。大概得到120g左右的果肉
2
放入料理机，加蜂蜜、加凉开水、加柠檬汁。
3
打制成饮。
4
😁😁😁
