日式早餐土豆沙拉三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个鸡蛋
- 一片火腿
- 两片全麦吐司
- 适量冷冻杂菜
蔬菜类
- 适量卷心菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一片吐司涂抹沙拉酱、一片铺上提前做好的土豆沙拉（煮熟的土豆、杂菜、盐和胡椒少许、沙拉酱一起伴）
2
水煮蛋切片、土豆沙拉上铺火腿片、卷心菜、加一点沙拉酱或日式芝麻酱
3
组合好三明治用三明治机烤至外脆、完成
