女生过冬利器（类似固元膏又不是固元膏）
简单
4人份
过冬了，手脚冰凉，大姨妈还时不时的痛。怎么办？
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食材清单
其他
- 少放（多了长肉啊）冰糖
- 按自己喜好生姜
- 随意枸杞
- 随意桂圆
- 随意红枣
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净这些材料
2
少放水煮开放凉
3
用搅拌机打碎这些材料
4
放锅里熬，边熬边搅拌，熬到大概体积少了一半，特别浓稠的时候关火
5
放凉装盒
