浇汁儿的豆角焖面(简单、美味)

简单 4人份

从小就特别爱吃豆角焖面,当自己会做饭时就学了这道,周围的朋友家也都吃豆角焖面,不过没有我这道酱料汁,爱吃豆角焖面的亲们,快快学起酱汁儿吧!

浇汁儿的豆角焖面(简单、美味)
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 2勺生抽
  • 3勺生抽
  • 500克豆角
  • 5瓣蒜
  • 半斤份面条
  • 适量香油
  • 酱汁(浇汁)
蔬菜类
  • 适量葱
调味品
  • 1勺半醋
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

491.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

207.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第1⃣️步:将切面放入蒸锅(一定要用切面,就是那种干面条),水开后中小火蒸30分钟,蒸熟后用凉白开水将面条打散(直接将凉白开水慢慢浇在面上,边用筷子将面条打散),这样面条就不粘在一起了。

2

第2⃣️步:锅中做油,油7、8成热时放入葱花爆香,再放入扁豆,煸炒。

3

第3⃣️步:放入生抽、老抽、盐,继续翻炒。

4

第4⃣️步:加入水,使水没过豆角,水开后调成中火煮。

5

第5⃣️步:待豆角锅中的水剩一半时,放入蒸好的面条,盖盖子,调成中小火焖。

6

第6⃣️步:待锅中的水份吸收的差不多时,关火,将面条与豆角搅拌均匀。

7

第7⃣️步:酱汁调制:

8

将蒜瓣捣成蒜泥,加入3勺生抽、1勺半醋,香油少许,搅拌均匀。

9

第8⃣️步:将酱汁依据个人口味浇于焖面上,搅拌后即可食用。(我个人是浇一点拌一点吃,不用都一次搅拌好,边吃边浇汁味道更好哦)

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