红烧牛尾 Beef Tail

简单 4人份

不是厨娘,也可以做出好吃的红烧牛尾。在新加坡看到很新鲜的澳洲牛尾,抵不住诱惑开始研究各种菜谱,发现这么做也可以嗒。

红烧牛尾 Beef Tail
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 若干花椒
  • 1000克牛尾
  • 1根胡萝卜🥕
  • 3个桂皮
  • 3瓣大蒜
  • 4个八角
  • 4个小土豆土豆🥔
  • 少量老抽
  • 料酒(我没有就用了半听啤酒)🍺
  • 适量生抽
  • 适量花生油
蔬菜
  • 1大块姜
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 1根香菜
调味品
  • 混合香料
调味料
  • 少量盐
  • 少量糖

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

352.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我买的牛尾是在超市中已经切好段的澳洲牛尾。先将牛尾浸泡在冷水(或清水)中三个小时,期间换4-5次水。有的菜谱建议放些花椒,我没有放,只用清水也可以。

2

这个步骤很关键,可以去除浓浓的腥味儿。每泡一段时间,就会看到血水,就可以换水。

3

做一锅热水,将泡好,洗净的牛尾和切碎的生姜一起煮大概5-10分钟。去除煮好后的清汤表面的浮沫后将牛尾捞出来。

4

我没有压力锅,就用电饭煲。放入花椒,大料,桂皮,大葱切段2-3段,生姜3块,把牛尾均匀的放在电饭煲中。如果能将佐料包起来放进锅最好,免得之后出锅后还需要过滤牛尾汤汁。放入水,要末过牛尾,确保不会干锅,因为牛尾比较多,我就选择电饭煲1小时蒸炖功能,牛尾的肉经过炖变香嫩。如果是高压锅,大概20-30分钟即可。

5

等待的时候,葱姜蒜切片,土豆,胡萝卜切1厘米见方的小块,可提前将土豆包在水里沉淀淀粉。

6

牛尾炖好后,夹出来,将浓浓的清汤汁留下备用。

7

在炒锅里倒花生油适量,放入花椒、葱姜蒜(可加一些切好的小红椒)炒香后,中火翻炒放入土豆,胡萝卜丁2-3分钟后放入牛尾一起炒。然后倒入料酒(没有料酒,我用的半听啤酒),生抽适量,老抽少量调色,少量糖,撒混合香料末,碾碎的黑椒。翻炒后香锅中倒入刚才炖牛尾的浓浓的清汤,再中火炖15分钟。待土豆,胡萝卜丁充分入味后,放入适量盐后,大火收汁,然后就可以出锅啦。

8

我的调料们真是帮了大忙👍

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