戗面馒头
简单
4人份
为了消耗天然酵母和面粉，第一次做出了分层的馒头，抹上酱豆腐或者你喜欢的酱料，口感不错，记录一下哈哈😄
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食材清单
其他
- 100克天然酵母
- 160克中筋粉
- 1克酵母
- 40克全麦粉
- 50克中筋粉（戗面用）
- 70克水
- 适量亚麻籽（或胚芽、芝麻等）
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
