节瓜鸡脚汤
简单
4人份
家常例汤，此汤有去湿的功效！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g百合
- 10g茨实
- 10g薏米
- 3粒干贝
- 500g节瓜
- 5个干螺头
- 6只鸡脚
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干螺头和干贝要浸泡一小时，浸泡过的螺头和鸡脚用水煮至沸腾，捞起洗净备用
2
节瓜切块，和所有材料放入锅内，加水至浸没所有材料，大火煮开，转小火煮一小时十五分钟即可
