网红面藕（素肠）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺陈醋
- 两个泰椒
- 两勺辣椒油
- 半勺蚝油
- 四勺芝麻酱
- 四瓣蒜
- 少许味精
- 少许鸡精
- 适量面藕
蔬菜
- 一根香菜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许葱
调味料
- 半勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干面藕装盆 冷水浸泡两小时 泡制软嫩中间无硬芯
2
泡好的面藕
3
准备小料 葱蒜切末 泰椒切圈 香菜切段 洋葱切细丝放在面藕上
4
芝麻酱用温水稀释 里面加盐 味精 鸡精 白糖 蚝油 生抽 陈醋 搅拌均匀倒在面藕上
5
最后淋入辣椒油搅拌均匀即可 一道可当饭 可当菜的超级好吃的家庭美食完成
