咬一口饼皮是扎实的口感,但内馅却是绵软得要命,腮帮子都不用动两下,就舒舒服服地吃下肚子去。
298.0 卡
21.0 克
13.0 克
24.0 克
1.0 克
17.0 克
328.0 毫克
C,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
山药、鸡胸肉切大块放入搅拌杯,再加入2克姜末、1大勺米酒、1大勺蚝油、1大勺淀粉、2克黑胡椒、2克盐,搅拌均匀。
取两把勺子,抹点油,舀起一大勺肉泥,用两个勺子来回调整成团。
放到加了油的不粘锅里,按扁成小饼。煎到底部微黄后翻面,往锅里淋入3大勺清水,盖上盖子小火焖3分钟,让鸡肉饼熟透。
煎好的鸡肉饼可以直接吃,也可以在上面点缀些沙拉酱、果酱、甜辣酱之类的酱料配着吃,都很不错哦。