全素翡翠水饺（白菜＋胡萝卜＋香菜＋少量韭菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克面粉
- 橄榄油
- 胡萝卜
- 香油
- 鸡精
蔬菜类
- 白菜
- 适量菠菜
- 韭菜
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备蔬菜，切碎/攥水（蔬菜容易出水！切碎后首先记得把水攥出来喔！）
2
白菜
3
胡萝卜
4
香菜
5
韭菜（少量，主要为了提味儿）
6
记得蔬菜攥水后先不要放盐，赶完皮再放盐，因为放盐就马上出汤了！
7
鸡精
8
橄榄油
9
香油
10
和面（菠菜汁）
11
这是上次活的面，颜色有点浅！
12
最后总结可以多放菠菜，避免加水后颜色会变浅！
13
大概六七颗菠菜就够了！
14
可以做出翡翠的颜色喔！
15
赶完皮儿，可以开始加盐了，盐根据个人口味，适量！
16
完成！漂亮吧？！
