面包机红豆饼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g全麦面粉
- 2只鸡蛋
- 50g麦麸
- 适量油
蔬菜
- 200g红豆沙
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上次做了馒头多下来的红豆沙芯子，因为不高兴在做，想了想还是做饼干吧。
2
将所有东西混合放入面包机搅拌。
3
取出按揉放入碗内。
4
讲面团做成小饼干的圆，不要太大。也不要过厚，放入底部，侧面也可以竖着放几块但不要重叠太多。以免烤的不均匀。
5
我的面包机比较老，一根加热管子，
6
所以调了五十分钟一次去烤，虽然考完取出有点不够脆，但是冷却以后就变硬了。
7
因为没放黄油，自感不健康，所以没那么香，油大家也可以换成椰油。自己发挥想象力，可以做到独特好吃的东西哦。
8
我只是试试是不是可以成功。
9
总体来说还不错，这款算无糖，但是是非常健康的食物。
