懒人版羊蝎子
简单
4人份
对于爱吃肉的人，羊蝎子绝对是不可错过的一道美食，每次只能去餐馆拔草，自己也试着做一下，味道也非常赞哦。
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食材清单
其他
- 1/6块火锅料
- 1个八角
- 2勺老抽
- 2斤羊蝎子
- 40粒花椒
- 6颗单晶冰糖
- 根据自己喜好其他配菜
蔬菜类
- 1根大葱
- 5片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.羊蝎子泡水4-8小时，洗净血水。2.将羊蝎子，所有调料放入电饭锅中，加入适量水略低于食材。
2
2.搅拌均匀，用炖汤模式。2小时后就可以直接盛出食用哦。或者捞出转到放燃气上，大火收汁，根据家人的喜好添加其他食材。
3
3.我加了冬瓜和金针菇，出锅后加点香葱或香菜点缀一下，一盘美味营养丰富的羊蝎子就做好了，开饭啦！
