浓情焗饭
简单
4人份
番茄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- cheese
- 土豆
- 火腿
- 玉米
- 番茄
- 青椒
- 黄油
海鲜
- 蟹棒
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
切
3
切
4
准备炒菜，先拿出你的黄油
5
呵呵，热油
6
现炒土豆，一类难熟的
7
后放玉米，火腿那些容易熟的。 我在炒的过程中加了一點水，因为我喜欢把番茄炒成酱汁😍
8
把煮好的米飯盛在碗裡
9
蓋上菜
10
蓋完菜以後再鋪上一層cheese
11
烤箱提前预热180度，然后烤15分钟左右。最主要是要看到，看到芝士都化开了，就ok了。
12
冬日浓情焗饭就好啦， 哈哈哈哈哈。
13
看着很麻烦，其实操作一次，第二次就顺手了。
