微波炉版驴打滚
简单
4人份
这次用了微波炉，方法更简单，也比放在保鲜袋里蒸制来的健康。
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食材清单
其他
- 300g糯米粉
- 75g生粉
- 80g色拉油
- 80g蜂蜜
- 一杯水
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
300g糯米粉、75g生粉（玉米淀粉）、80g蜂蜜、50g色拉油、1杯水调成酸奶一样的糊糊，装进微波炉用碗里，选择大火12分钟，每3分钟取出用筷子搅拌一次
2
放到不烫手后，因为加了色拉油，可以很方便的装进保鲜袋里卷制了
