牛奶核桃花生露
简单
4人份
简单美味的健康饮品，配面包当早餐很棒，营养又健康👍🏻
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食材清单
其他
- 1杯大米
- 1杯花生
- 200ml牛奶
- 800ml水
- 半杯核桃仁
- 配料中的杯子是：100ml容量
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有原料洗净放入豆浆机用米糊程序，做好后滤渣，根据口味加糖。（用破壁机也可，用豆浆程序，无需滤渣。）
