没有添加剂的玉米热狗肠

简单 4人份

早就想自己做肠吃了,现在外面买什么吃都不放心,所以逼得自己突然变成全能型主妇了,什么都要学会,一切能自己做的就不买着吃,看着家人一致好评,这信心还是越来越足了。 生活节奏变得越来越快,什么都要快,什么都要高颜值,但是回过头来发现,任何事物都有他(她、它)本来应该有的样子,缩短生长周期的是催熟的,颜值过于漂亮的有可能添加了某些添加剂,就像我今天要做的肠来说,外面买的颜色漂亮,保质周期超级长,买回来还敢吃吗? 按说早餐煎一根肠、一个鸡蛋,夹一点生菜,抹一点沙拉酱,再来个面包一杯牛奶,还是很不错的,可是某知名品牌的玉米肠,吃起来肠衣嚼不烂,要不就吐掉要不就生生吞下,这美好的一顿早餐,岂不被这一根肠破坏了情绪,于是决定什么都能做到我,决心把肠做好,以后不再买肠吃了。 正好家里有点猪肉馅,还有些甜玉米粒,索性就做玉米肠吧!今天做好肠明天早餐一家人就可以吃热狗了!

没有添加剂的玉米热狗肠
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食材清单

其他
  • 10克姜粉
  • 10克生抽
  • 400克甜玉米粒
  • 4根羊肠衣
肉类
  • 500克猪肉馅
蔬菜
  • 50克姜
蔬菜类
  • 4段葱
调味料
  • 20克白砂糖
  • 8克盐

营养成分

热量

608.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

853.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先把肠衣用清水洗去表面的盐粒,里外都用清水洗干净

2

然后把葱切成几段,姜用刀拍一下这样姜的味道会比较浓,找个盆接一些常温水,把肠衣在葱姜水里泡半个小时去去腥味。

3

在泡肠衣的过程我们把猪肉馅调一下,肉馅里先加糖和盐,戴上一次性手套用手朝着一个方向搅打,调肉馅时一定要朝着一个方向搅打,这样搅打出来的馅料,肉质才不会发硬。

4

然后倒入姜粉,姜粉在这里是起到去腥作用的,还是要顺着一个方向继续搅打

5

再倒入一点生抽,生抽在这里起到了提鲜的作用,因为做的是玉米肠,颜色不要过重,否则就看不出玉米鲜嫩的黄颜色了,要是喜欢深色一点的肠,可以加一些老抽在里面,我做肠没有添加任何色素,外面卖的肠是添加了色素后的颜色。

6

调味料都调匀后,加入玉米粒轻轻搅打均匀即可,这时候就不要太大劲的搅打了。

7

馅料调好了肠衣也泡好了,我们要准备灌肠了,肠衣我准备的是羊肠衣,大约1.8-2厘米的,这种肠衣比较细,做出来的肠比较秀气,要是喜欢粗一点的肠,可以选猪肠衣,猪肠衣大约3.8厘米粗。先将一根肠衣一段慢慢撑开套在灌肠器的端口上

8

然后慢慢把肠衣都套在灌肠器的嘴子上

9

然后在肠衣的尾部打个结。

10

把肉馅灌进灌肠器内,拧紧盖子后旋转手柄,一点点把馅料送进肠衣内,这时候左右手要配合好,一只手拧手柄,另一只手慢慢送肠衣,辅助肉馅均匀灌进肠衣内。

11

肉馅都灌好后,用棉线根据自己喜欢的长度给肠打结

12

打好结后把肠放进刚才泡肠衣的葱姜水中

13

上火把水煮开

14

开锅后再煮5分钟把肠捞出来晾凉

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把肠剪断把棉线去掉,吃不完的冷冻保存就可以。

16

吃的时候用少量的油煎一下

17

煎到肠表面金黄就可以了,因为肠已经被葱姜水煮熟了,不用担心肠会不熟的问题

18

我自己提前做好了面包,把面包中间用刀割一个长口

19

塞一片生菜叶

20

把煎好的肠夹在生菜叶中间,喜欢吃沙拉酱或番茄酱的,还可以挤一些酱在上面,装饰一下热狗的同时,还可以提一下热狗的味道。

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