辣炒田螺

简单 4人份

今天的田螺味道很好,难得得到女儿的好评!在这记录一下配料以及做法。 以前我做炒田螺爱放的调料是八角,桂皮,香叶,总以为香料多就是好。这次看了下厨房里几个评分高的方子发现他们只放一个八角。 没有辣椒油,干辣椒,就用冰箱里雪藏的火锅底料代替。 我一般是早上炒这道菜,多加水,出门前关火时水还有很多,就让它浸在锅里一上午。中午回来 接着大火烧,直到汤汁少到合适的量,一般不要太干,吃的时候可以挑浸在汤汁里的田螺先吃。吸一口满嘴都是田螺的汤汁辣辣的,有味极了。

辣炒田螺
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1勺老抽
  • 1斤田螺
  • 2两食用油
  • 2勺料酒
  • 2勺火锅底料
  • 2勺生抽
  • 5个米椒
  • 5瓣蒜
蔬菜类
  • 2根葱
  • 5片姜
调味料
  • 10克白糖
  • 1勺豆瓣酱
  • 3克盐

营养成分

热量

270.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

174.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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