银耳百合木瓜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克百合
- 20克莲子
- 3粒枸杞
- 个木瓜半
- 半朵银耳
- 桂圆3个
- 红枣3颗
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是所需食材
2
小半块木瓜
3
木瓜切块
4
泡发的银耳下锅，喜欢甜的可放冰糖，可不放
5
炖约一小时
