酸奶机版酸奶
简单
4人份
酸奶很多人都爱 但是超市买到的好吃的价格都不便宜，便宜的又不是很好吃，还没有吃尽兴，那一杯就没有了，于是自己做的经济实惠，味道还很棒，终于可以大口大口的吃酸奶啦！ 那叫一个满足
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食材清单
其他
- 一包乳酸菌
- 一台酸奶机
- 克牛奶
调味品
- 10颗冰糖
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乳酸菌买了一定要放冰箱冷藏
2
牛奶一定要用纯牛奶 脱脂的做不了 我一般一升的量会倒出来100ML的量 这样做出来的酸奶才更稠
3
取一个装牛奶的容器 （一定要开水消毒），再放入糖 搅拌均匀 大概感受到糖已经化开了 再加入一袋乳酸菌（淘宝买的，买回来要急冻室哦～）也搅拌均匀就放入酸奶机里就OK了 一般发酵6-8小时，不宜超过10小时哦～时间太短也不能成型，或者睡前做，早上起床就OK了
4
放冰箱冷藏2个小时，可以配上自己喜欢的水果 拌来一起吃 味道非常棒哦
5
牛油果酸奶 可以参考我另一个菜谱
