No.29宝宝辅食—奶香紫薯山药饼
简单
4人份
紫薯富含膳食纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动，山药还可以预防宝宝便秘，促进骨骼生长哦，很适合给宝宝作为手指食物，是锻炼手眼协调能力的一把好手✌️所以妈妈们，安排吧！
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食材清单
其他
- 115g面粉
- 150g紫薯
- 1个鸡蛋
- 80g山药
肉类
- 40ml牛奶
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
把紫薯和山药切小块，蒸熟
3
蒸熟后的紫薯加入牛奶，搅拌均匀
4
把山药碾压成泥，加入鸡蛋
5
再加入面粉，筷子搅拌成絮，并揉成面团
6
把面团切成一块块小剂子
7
把小剂子整成小面饼，加入紫薯牛奶泥，收口并压成饼
8
锅中加入油，小火煎至熟透就好啦！
9
很香的小饼，宝宝很爱吃
10
麻麻们动手做起来吧！
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