【DIY儿童健康零食】玉米脆片
简单
4人份
脱水机做的玉米脆片，很适合给孩子当健康小零食。配方特别简单，操作也是很easy的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2根水果玉米
- 2根黑玉米
- 适量水
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥下玉米粒。
2
也可以按个人喜好先蒸熟，再剥玉米粒。
3
将玉米粒放入OmegaJuicers调理机中。搅拌成浓稠的糊状。
4
用勺子将玉米糊一勺一勺平铺在食物垫上。
5
没有食物垫的话可用烤箱里用的油纸代替。（缺了一个圈圈，强迫症表示很难受）
6
放入脱水机中，温度设定50度，时间6小时。约3小时左右可以翻面。翻面后可从食物垫上取下，去掉食物垫放于食物架上，加快风干速度。
7
成品1
8
成品2
