香甜软糯的红糖糯米藕
简单
4人份
😌藕～含有丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果哦 😉红糖就不用说啦，女生都懂得
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食材清单
其他
- 1节藕
- 3小块红糖
- 适量糯米
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
😉糯米提前浸泡4小时，我加了一些红豆进去
2
😏藕削皮，切入顶部，把泡好的糯米和红豆塞进藕的小洞洞里，切掉的顶部还放回原味，用牙签固定，放入电压力煲
3
😏加入3块桂花红糖，再加入适量的水，盖盖煮它
4
😏我选择了豆|蹄筋功能40分钟，后来煮好一看有点硬，藕大了😬杂粮饭模式又煮了15分钟，刚刚好，捞出拔掉牙签，切片，淋上之前煮的糖水，我偷懒没有淋😅
5
香甜软糯
6
清香可口🌻
