闽南古早味·油饭也叫生仔饭
简单
4人份
闽南传统·生仔饭也叫油饭 在闽南地区每家每户生孩子都讲究四个日子,“三朝、满月、四月日、周岁”。这四个日子里请客必备有油饭。还会用酒鸡、油饭祭拜床母,祈求她庇护婴儿。等等……以前也只有谁家生小孩了请客才能吃上油饭，现在只要想吃随时都可以做。油饭是用大米、糯米、香菇、猪肉、海蛎、瑶柱、海虾米、闽南特有的红葱头等…烹饪而成的。
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食材清单
其他
- 花生米
- 克水
- 克油
- 大米
- 朵香菇
- 海蛎干
- 瑶柱干
蔬菜类
- 葱头
调味料
- 克盐
谷物
- 少许糯米
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料，因在北方食材不齐，但出来还是很有家乡味的。干香菇、海蛎干、瑶柱干需要泡发清洗干净。
2
热锅下油，下葱头（正宗的是要用闽南特有的红葱头，北方没有。只能用香葱的葱头代替了）煸出香味，注意火候哦！火太大葱头容易焦。
3
葱头出香味后，倒入泡发清洗好的海蛎、瑶柱、香菇翻炒出香味。只所以要这样炒一下是为了祛海蛎、瑶柱的腥味，同时也激发出香菇的独特香味。三者合一那味道绝了。
4
加入一勺盐，少许鸡精。咸淡看自己口味来调。翻炒均匀。
5
倒入事先淘好米，翻炒。
6
翻炒到米跟食材混合均匀了，为什么要把米一起倒进去炒炒呢？就可以盛在电饭煲里煮啦！为什么要把米一起倒进去炒炒呢？因为米经过跟食材的翻炒后，煮的饭倍香。不信你试试。
7
电饭煲里加入适量清水
8
按煮饭键+开始，就不用管啦！
9
煮好的米饭加入事先炸好的花生米，拌均匀。就可以开吃啦！
10
快告诉我是不是很有食欲？
