可丽土豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小碗面包糠
- 一片火腿片
- 少许胡萝卜
- 少许青瓜
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
惯例
2
先上成品
3
😊😊😊
4
步骤一
5
土豆洗干净
6
锅中注入水
7
将洗净的土豆放入锅中煮熟
8
或将土豆去皮切块入锅蒸熟
9
步骤二
10
土豆去皮
11
放入料理机
12
搅碎
13
或者切小块用勺子压碎也是可以的
14
步骤三
15
土豆压成泥,加入盐,黑胡椒粉
16
步骤四
17
火腿片切丁
18
洋葱切丁
19
胡萝卜切丁
20
青瓜切丁
21
所有的肉丁和蔬菜丁
22
放入土豆泥里搅拌均匀
23
步骤五
24
倒入一小碗面包糠
25
继续拌均匀
26
步骤六
27
取一小团土豆泥搓圆按扁
28
扑上一层干面粉
29
可以开始入锅油炸了
30
步骤七
31
炸至两面金黄即可取出
32
配上酸甜沙拉酱
33
一点也不腻
34
或者配番茄沙司也是可以的
