海参蔬菜丁手擀面
简单
4人份
很短时间，给宝宝和自己做一份又有菜又有面的东西，所以最好的就是一碗热气腾腾的手擀面！
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1只海参
- 1朵香菇
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2片火腿
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿，黄瓜，土豆，火腿，海参，香菇切小丁，喜欢的可以加点豌豆哦
2
锅内倒入少许油，葱花爆香，加入切好的蔬菜丁
3
翻炒均匀加酱油和少许盐
4
加水适量煮沸后转中火继续十分钟即可
5
两个鸡蛋和面，醒二十分钟，这其实是第一步，和好面去处理的蔬菜，做的卤子。
6
做好卤子后，将面团擀成薄片，切成丝，面条就成了。
7
擀面的时候烧好水，做好面直接下锅，两分钟就熟了，因为是现做的，好熟。超劲道的。
8
盛出来就可以开动啦
9
我用这么大一个面碗🥣😂
10
宝宝的碗也不小，做的太多了，够四口人吃，老公大宝不在家，我做的有点太多
11
我加了点辣椒油，吃的超过瘾😄
12
吃完了又想起来，加醋会更好吃的😄
