水果红茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 普洱
- 水
- 苹果
- 蜂蜜
- 金桔
水果
- 橙子
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧壶热开水将普洱茶沏好，滤去茶渣，倒进玻璃壶内，点燃底座里的酒精灯加热玻璃壶。（有红茶包的可免去这步骤）
2
金桔切成两半，苹果去皮去核切成小方丁，橙子圆切成两片
3
玻璃壶内的红茶开始冒出一点小汽泡时，就把所有水果放入玻璃壶内煮几分钟。（不必等红茶彻底烧开，以免降低水果的营养成分和香味）
4
将煮好的水果茶汤倒进小玻璃杯里，待茶温稍凉一点，舀入蜂蜜，搅匀饮用（不加蜂蜜也行）
5
一壶水果红茶喝不过瘾，就继续朝壶内填开水，继续将壶放在燃烧的酒精灯底座上加热烧开，不过2泡、3泡后，水果红茶的味道会愈来愈淡