营养米饼

简单 4人份

吃不完的米饭,除了蛋炒饭,还可以做成米饼,也很好吃!

营养米饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1碗剩米饭
  • 2个鸡蛋
  • 半根胡萝卜
海鲜类
  • 1把虾皮
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

539.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取一只稍大的碗(容易搅拌),加入剩米饭、胡萝卜丁、碎葱花、虾皮、少许盐,打两个鸡蛋,搅匀。

2

取平底锅,倒入油,油稍多一点会更香,用勺取米放入平底锅中,如图;也可以平铺成一个大一点的饼,直接煎,煎成后再分块。压一压厚度,差不多一厘米即可。

3

煎至金黄色,翻面,继续煎至金黄色,就可以出锅啦

猜你喜欢

米饭鸡蛋饼(剩米饭煎蛋饼)
米饭鸡蛋饼(剩米饭煎蛋饼)
查看详情
简易蛋炒饭
简易蛋炒饭
查看详情
虾仁鸡蛋炒饭
虾仁鸡蛋炒饭
查看详情
耗油炒饭
耗油炒饭
查看详情