芝士紫薯酥(蛋挞皮)
简单
4人份
用蛋挞皮做成的芝士紫薯酥，方便省时又好吃，刚出炉酥到掉渣，一口下去芝士爆浆，妙不可言🤭
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食材清单
其他
- 12个蛋挞皮
- 1个鸡蛋
- 3个紫薯
- 6片芝士片
- 少量黑芝麻
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我用到的材料
2
第一步从冰箱拿出蛋挞皮后，要立刻把外层锡纸和蛋挞皮分开，如果等解冻之后再分开，蛋挞皮就会粘在锡纸上面。
3
第二步可以把紫薯洗净削皮切成片状，用碟子放到锅里蒸10- 15分钟左右。
4
第三步把蒸熟的紫薯稍微放点砂糖，用勺子拌成紫薯泥，放一旁待凉。(砂糖的量可以自己把握，偷偷尝一口紫薯泥😋☺️🤭）
5
第四步把6片芝士片拆开，一片芝士片可搓成2个如图形状的圆球，待凉后的紫薯泥也搓成如图大小的紫薯泥。
6
第四步把刚搓成圆球的紫薯泥碾开如图形状，把芝士球放中间，再用紫薯泥包住，要注意收口要收好，不要把芝士露出，不然烤的时候芝士容易爆出来。
7
第五步收口好的芝士紫薯馅形状即可。
8
第六步把提前准备好的已经解冻的蛋挞皮，把刚已经弄好的芝士紫薯馅放其中，包住，收口。
9
第七步收口位置要向下放在锡纸盘里
10
第八步把鸡蛋蛋黄蛋液分离，取蛋黄用筷子打散，再用刷子在蛋挞皮表面刷一层蛋黄液，最后撒上少许黑芝麻。
11
最后预热烤箱五分钟，烤箱上下200度，20分钟就可以出炉啦啦啦啦😋
