荞麦冷面
简单
4人份
重庆的夏天太恐怖了，最近天天都是30度以上，老公没胃口，又想减肥，所以就想着做一道冷面来吃， 荞麦面又比普通挂面热量要低，饱腹感要强。就这样，做起来！
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食材清单
其他
- 150克荞麦面
- 1个盐蛋
- 2勺醋
- 半根黄瓜
- 适量蜂蜜
肉类
- 8片午餐肉
蔬菜
- 适量辣白菜
调味料
- 3勺酱油
- 一小勺白砂糖
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
