大虾蔬菜沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12颗小西红柿
- 9只大虾
- 一小杯酸奶
- 适量紫甘蓝
- 适量苦菊
- 适量葡萄干
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾剥皮，去虾线，开水煮熟；
2
葡萄干开水泡鼓了，用水洗净，攥掉水分；
3
切各种想吃的蔬菜；
4
酸奶、盐、糖适量，拌匀，就OK啦
