鸡翅包饭（烤箱和平底锅通用）
简单
4人份
儿子在抖音上看到鸡翅包饭，跟我点菜！好吧，那就搞搞吧，正好家里有鸡翅和剩饭！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 5个鸡翅
- 一碗剩米饭
- 半勺料酒
- 少许白芝麻
菌菇类
- 半个杏鲍菇
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅洗净脱骨。我是用鸡骨剪先把肉和骨分离，然后捏着骨头转一下就脱骨了。
2
脱骨后的鸡翅用半勺料酒，少许盐，一勺生抽，一勺蚝油，少许糖腌制一下。
3
腌制鸡翅的时间把剩饭炒一下。我家里只有杏鲍菇，我就切小粒炒进饭里，如果家里有其他的食材可以根据自己喜好添加。饭炒散后加少许生抽，老抽和糖炒均匀。不用放盐，生抽，老抽都是咸的。
4
炒好的饭塞入鸡翅里面，如果开口大用牙签封口固定一下
5
烤箱200度预热后上下管热风循环模式烤10分钟翻面再10分钟。刷蜂蜜水（蜂蜜加水1：1调匀）。撒白芝麻。烤到上色。
6
没有烤箱的可以平底锅煎熟，不用放油，先煎鸡皮厚的那面，鸡油煎出来再翻面。
7
完成啦！
