电饭锅羊排焖饭
简单
4人份
闲来无事，刚好嘴馋了，然后就动手开做。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1斤羊排
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 6个香菇
- 两勺味达美
- 两勺老抽
- 两勺耗油
- 适量大米
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根葱
- 适量姜
调味料
- 一勺甜面酱
- 两勺盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊排切块焯水
2
葱姜切段
3
胡萝卜切丁
4
香菇切丁
5
土豆切丁
6
洋葱切丁
7
火腿肠切丁
8
大米淘好后放入电饭锅内备用
9
准备调料
10
油热加入葱姜爆锅
11
倒入羊排
12
加入味达美
13
加老抽
14
加耗油
15
加土豆
16
加胡萝卜
17
加香菇
18
加火腿肠
19
加洋葱
20
加盐
21
加甜面酱
22
炒五分钟后把炒好的羊排倒入电饭锅内，蒸半小时
23
香喷喷的电饭锅羊排焖饭出锅
24
加入西蓝花点缀
