香酥炸鸡翅#太阳谷菜谱#
简单
4人份
周末聚会 给孩子们炸鸡翅 太阳谷鸡翅谷饲喂养 鲜嫩多汁 炸至金黄 外皮香酥诱人 孩子们大爱 自己在家学做 再不用点外卖了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 200克食用油
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 30克淀粉
- 30克面粉
- 40克面包糠
- 500克鸡翅中
调味料
- 3克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
太阳谷鸡翅等食材准备好
2
解冻 清洗干净
3
控干水分 划两刀
4
放入生抽
5
放入白糖和盐
6
放入胡椒粉
7
抓拌均匀
8
静置腌制半个小时
9
准备3个碗 分别放入鸡蛋液 面包糠 面粉和淀粉混合
10
腌好的鸡翅先放入面粉里滚一圈
11
移至鸡蛋液里滚一圈
12
最后均匀裹上面包糠
13
做好备用
14
炸锅放入食用油 油温6成热放入鸡翅 小火慢慢炸
15
炸至金黄 捞出
16
凉凉即食
17
酥脆可口 鲜嫩多汁
