菜团子
简单
4人份
多吃粗粮促进消化，热量低，而且在东北的春天野菜都下来了 不做点菜团子这个春天就白过了！任何野菜都可以，这里我用的是婆婆丁学名蒲公英。
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食材清单
其他
- 200克玉米面
- 200克豆渣
- 200克面粉
- 5克酵母
- 一小勺十三香
- 两勺蚝油
- 两勺鸡精
- 五勺生抽
- 四分肥六瘦肉馅
- 适量野菜
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量姜粉
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
