664.0 卡
5.0 克
18.0 克
31.0 克
8.0 克
14.0 克
788.0 毫克
D,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
所有肉菜洗净沥水,肉切丝 菜切段,豆芽就不用切了(*∩_∩*),切几片老姜。
肉里放入2克盐和其他调料抓匀。腌制半小时。
❤各家口味略有不同,记得根据自己的喜好进行调整哟。(又忘记拍照了😂🙈)
腌制肉的时候别闲着,把买回来的鲜面条抖搂抖搂散开,太长的拽断,蒸锅里加入水,把散开的面条放进来隔水蒸一下。大约十五分钟就蒸透了。也就是炒菜的空档哈。
边蒸面条边炒菜。
把1勺油放炒锅里,放入腌制入味的五花肉翻炒至变色。(五花肉里有肥油所以菜油就放的比较少。)加入豆芽豆角翻炒变色,期间要少量多次加水炒出来的肉比较嫩菜色鲜嫩,加入剩下的盐拌匀。适当调整调料达到自己喜好的程度。加入芹菜段儿翻炒均匀。离火。
❤菜里有少量汤汁儿。
把蒸好的面条加入刚炒好的菜里。抖搂开来,与菜充分融合。就是面条把汤汁全部吸收。
把拌匀的菜和面一起放入蒸锅,加入鲜嫩小茴香,再次蒸10分钟。就可以享受美味啦!