法式红酒风味羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块黄油
- 1杯红酒
- 2-3瓣/1段葱蒜
- 2勺黑胡椒碎
- 350克羊排
- 半个土豆
- 半个胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 1勺食盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌制羊排20分钟
2
煎至金黄
3
锅内留油，煎至微焦
4
烤箱上下火190度，15分钟
5
摆盘，醒好红酒，细细品尝。
