木须蟹肉棒·津味
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g蟹肉棒
- 5g木耳
- 一根黄瓜
- 两个鸡蛋
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许醋
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切菱形片 蟹肉切斜条 木耳切小朵
2
鸡蛋炒碎
3
葱姜炝锅 下蟹肉 加料酒烹下去腥气
4
加黄瓜 木耳 放盐一勺 生抽 鸡精炒匀
5
放鸡蛋 临出锅放少许醋
