蕃茄酱咕噜肉

简单 4人份
蕃茄酱咕噜肉
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食材清单

其他
  • 淀粉
  • 鸡蛋
  • 黑胡椒
蔬菜类
调味料
  • 番茄酱
  • 蕃茄酱
  • 酱油

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

650.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我用的腰柳比较嫩的猪肉。切块。依次加入酱油。黑胡椒。蛋清。淀粉。拌匀放置一会

2

番茄削皮。切丁。待用

3

六成油温就可以放肉块。炸至金黄色就可以起锅了

4

炒番茄 加入水煮到比较浓的汤适量在加点番茄酱。倒肉翻炒一下出锅😄

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