蕃茄酱咕噜肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 淀粉
- 鸡蛋
- 黑胡椒
蔬菜类
- 葱
调味料
- 番茄酱
- 蕃茄酱
- 酱油
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的腰柳比较嫩的猪肉。切块。依次加入酱油。黑胡椒。蛋清。淀粉。拌匀放置一会
2
番茄削皮。切丁。待用
3
六成油温就可以放肉块。炸至金黄色就可以起锅了
4
炒番茄 加入水煮到比较浓的汤适量在加点番茄酱。倒肉翻炒一下出锅😄
