小米渣渣麦片粥

简单 4人份
小米渣渣麦片粥
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食材清单

其他
  • 适量大麦片
  • 适量小米
  • 适量水
  • 适量玉米渣

营养成分

热量

427.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

974.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅内放水

2

把米淘洗干净倒进锅里

3

开火开锅后转小火三十分钟香喷喷的粥出锅了

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