西葫芦鸡蛋西红柿
简单
4人份
西红柿软，西葫芦脆，鸡蛋香
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 2个西红柿
- 4个鸡蛋
- 6瓣蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦、西红柿切块，打鸡蛋☜不搅拌，蒜切碎
2
热油下鸡蛋，搅拌切碎，下蒜爆香，下西红柿、盐
3
西红柿外皮微软时下西葫芦，略出汁时出锅
