宝的早餐：番茄🍅肉酱意面＋火龙果椰丝奶方＋南瓜🎃浓汤＋火龙果奶昔（外带）
简单
4人份
没什么特别的，只是想着翻着花的换着样的给宝做早餐，愉快的心情从早餐开始。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 60克火龙果
- 330ml纯牛奶
- 40克玉米淀粉
- 一个番茄
- 一小把意面
- 火龙果椰丝奶方
- 番茄🍅肉酱意面
- 适量（猪肉和白菜都是包饺子时剩余的）大白菜
- 适量椰蓉
- 适量蒜末，洋葱
肉类
- 适量猪肉
调味料
- 20克砂糖
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄顶端花刀入锅，烧开水，然后不停的用开水浇在番茄上，外皮会自然脱落，拿出，切成小丁备用。
2
一小块黄油热锅，肉末入锅，变色即可，盛出备用。再黄油热锅，倒入蒜末洋葱，炒香后放入番茄，炒出沙沙的汁，倒小碗水，再把肉末倒进去，加少量番茄酱，一点盐，撒点黑胡椒粉，小火收汁，还有汁水的时候倒入煮好过凉水的意面，稍微炒拌一下，让每根意面都沾🈶番茄的味道，关火，装盘即可。
3
味道超级棒。。。
4
做的时候忘了拍材料，想到拍照时，已经进行了有些步骤了。把火龙果打成汁，我没有过滤，总觉得过滤会浪费了，所以直接加入玉米淀粉，砂糖以及纯牛奶，一起搅拌，然后倒入锅中，小火慢煮，煮的时候一定要不停的搅拌，直到成糊状，关火离锅，准备容器，铺上一层椰蓉，然后把熬好的倒进去，表面尽量抹平，放凉后入冰箱冷藏一晚。第二天早上倒出，于是乎才有了上图。
5
倒出后，切块，然后撒上椰丝，就大功告成啦。。
6
在椰蓉里打个滚，哈哈哈哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o
7
该露脸的时候啦。。。是不是白里透着红？哈
8
宝给的评价：味道不错，开心(∩_∩)这颜色是不是会让“”混混”（粉粉）少女心爆棚啊
9
配了杯南瓜🎃浓汤，南瓜蒸熟，与牛奶打成汁，可以适当加点盐调味，也可以不加，看个人喜好啦。。。
