抹茶椰蓉糯米滋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克牛奶
- 20克色拉油（无气味）
- 220克，分成20克/个红豆沙
- 25克澄粉
- 35克粘米粉
- 50克糯米粉
- 适量（装饰）椰蓉
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放一个大碗在称上，依次加入称量正确的所有材料用筷子拌匀，放置5分钟再拌匀至无颗粒后入开水锅中蒸15分钟左右（蒸熟为止）
2
蒸熟的糯米糊中加入适量抹茶粉（一点点加直到加到自己满意的颜色）用勺子推开，等不烫手的时候用手抓匀后，分成25克/个，然后包入1个豆沙馅
3
将糯米滋收口包圆后每2个放在盘子里，入微波炉10秒叮一下（使表面有粘性能粘住椰蓉），放入椰蓉中均匀的沾满即可
