姬松茸花胶鸽子汤
简单
4人份
冬天了，一周两汤是雷打不动的。 姬松茸花胶鸽子汤 姬松茸、红枣、枸杞、玉竹、花旗参、花胶 老少皆宜
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 5朵姬松茸
- 6片泡发好的花胶
- 6颗红枣
- 一小撮枸杞
- 适量玉竹
- 适量花旗参
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姬松茸提前泡一下，洗干净，其它配料冲洗一下，鸽子不用冒，直接凉水煮就可以。凉水要一下子加足，中间不要再加水了。大火开后转小火20分钟再转小火1个半钟。
2
好粘好好喝，出锅把盐放碗里，我觉得不放盐也好喝。
