简单又容易操作而且时间还短的奥尔良鸡翅根!鸡翅也是同样的做法,只是因为这次做的是鸡翅根。
242.0 卡
28.0 克
37.0 克
71.0 克
1.0 克
2.0 克
261.0 毫克
D,A
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
第一步当然是要把可爱的鸡翅根上面划开很多口,这样料才入味,然后按照水:奥尔良料:鸡翅根的35g:35g:500g的比例把它们混合在一起,抓一抓,按摩一下,上面放一层保鲜膜,扔冰箱里一夜是最好的啦,当然你如果着急,正常6小时就可以了,早上腌制晚上吃也可以,一定要放冰箱!
之后我们就可以在空气炸锅里放一层锡纸,把小鸡翅根们一个一个放进去摆放整齐,180度15分钟,然后再打开空气炸锅给每一个鸡翅根反到另一面,再用180度10分钟,以后就可以吃啦!