润肺止咳川贝冰糖雪梨浆
简单
4人份
秋天干燥，容易干咳，女儿一干咳我就给一两勺雪梨浆，很有效
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食材清单
其他
- 15克川贝母
- 两个罗汉果
- 十斤梨
- 十颗红枣
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨用盐搓一下，水泡一下，去掉表层脏东西也防有腊
2
切块
3
打成汁
4
罗汉果洗干净捏碎，红枣去核，姜片（也可以打碎）冰糖，全部丢进去
5
大火煲滚转小火慢熬半小时
6
滤渣（也可不滤）
7
取汁加川贝母粉再开中火慢熬，最后开大火收汁
8
入玻璃罐，川贝雪梨糖浆做好了，想吃的时候泡水或者直接吃都可以
