黑芝麻芒果粥
简单
4人份
白痴都会做的水果早餐粥，搭配烤面包、馒头片是极好的！
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食材清单
其他
- 1包黑芝麻糊
- 50g大米（泰国香米更好）
- 600ml水
- 喜欢多少放多少芒果
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米………洗。
2
加…………水
3
加入一袋黑芝麻糊，搅匀。
4
煮…………
5
煮好的粥，加入切好的芒果丁。
6
一个字，吃！
